人类每天都需要睡眠，睡眠的时间大约占我们一天的三分之一，而在睡眠中，我们会做梦。
为什么会睡眠做梦呢？科学家们认为，做梦是大脑整理记忆的一种方式。
我们的大脑在睡眠中会整理白天的所见所闻，帮助我们更好地记忆、学习和提高我们的认知能力。
当我们睡眠时，大脑也会释放出一些化学物质，例如多巴胺和催眠素等，这些化学物质会影响我们的梦境，让我们做出不同的梦。
此外，梦也是我们心灵的一种反映和宣泄。
当我们情感激动、压抑或者焦虑的时候，我们的梦也会反映出来。
我们可能会做到一部电影中的场景，或者是梦见一些不可思议的场景，这些都是大脑在清理我们的情感垃圾。
总的来说，睡眠做梦是非常正常的现象。
而在梦境中，我们也可以发现自己更多的感性和灵性，也可以经常在梦中思考人生和生命。
因此，有些人还会把梦境当成一种启示，从而引导日常生活，研究人类睡眠和梦境已经成为了一项非常重要的科学研究领域，也让我们对自己的心理和身体有了更加深入的了解。