睡觉做梦眼睛转圈圈，这是我们常见的现象，其实这是因为我们的眼球在睡眠过程中依然保持着活动状态。
当我们进入深度睡眠时，大脑的活动逐渐减慢，身体也开始放松，此时眼睛会不停地做快速运动，这就是所谓的快速眼动睡眠（Rapid Eye Movement，简称REM），也是睡眠周期中最深的时期。
眼睛的转动与我们所做的梦境息息相关，人类在睡眠中的意识状态与现实世界不同，这时候大脑会想象出各种不同的场景和故事，而眼睛的转动可能就会跟随这些情节，这也是我们常见的“闭上眼睛还能看到梦里的画面”的原因。
除此之外，睡觉做梦的意义还是有很多的，它可以帮助我们解压、排解心理压力，也可以提高我们的记忆和创造力。
所以，我们在日常生活中要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜或者过度劳累，以保证身体健康和心理健康。
总之，睡觉做梦眼睛转圈圈是自然而然的事情，它是我们身体的一种自我调节方式。
因此，哪怕有时在梦中发生了可怕的场景，也不要过于惊恐和惊慌，毕竟这只是我们大脑的一种自我排解方式，随着睡眠的结束，这些梦境也会逐渐消失。