做梦睡不醒，是一种常见的现象，也称为“梦魇”。
当我们处于梦境中，大脑会逐渐进入深度睡眠状态，此时身体处于一种放松的状态，不再活动。
然而偶尔会出现一种情况，就是发生梦境的同时，大脑并没有完全沉睡，导致我们在梦境中感到恶心、呼吸困难或发生幻觉等症状，无法自行地醒来。
梦魇症状的出现，很可能与人们的工作学习负荷过大有关，造成睡眠质量的下降，进而导致梦境睡眠质量的下降。
同时，过度疲劳也是梦魇症状常见的诱发原因，因为长时间的身体和心理疲劳容易导致睡眠质量下降，引起做梦睡不醒的现象。
另外，还有些人可能因为患有某些疾病，如抑郁症、焦虑症等，也可能出现做梦睡不醒的情况。
这类疾病会导致人的身体处于紧张、不安的状态下，而且会出现一些未被察觉的神经反应，从而导致梦魇的出现。
针对做梦睡不醒的情况，我们需要在日常生活中调整好自己的作息时间，保证足够的睡眠时间，多参加一些有益身心健康的运动或活动，这能帮助我们缓解身心压力。
同时，如果症状严重，应及时就医，以获得专业的治疗方法。
总的来说，做梦睡不醒虽然是一种不良的睡眠状态，但我们完全可以通过合理的生活作息和保证良好的身心健康来避免这种现象的发生。