不做梦，心跳快，这是一种常见的心理状态。
有些时候，我们感到兴奋、激动或紧张，心跳加速是一种正常的生理反应。
然而，如果频繁出现心跳过快的症状，我们就需要引起警惕，可能需要去看医生检查身体。
心跳过快的原因多种多样，例如贫血、心律失常、甲状腺问题、贪食咖啡因等。
平时我们可以通过一些简单的方法来减轻这种情况：控制情绪、避免或减少咖啡因和饮酒、保持良好的作息。
如果症状严重还需进行医学治疗。
此外，还有一种情况会导致心跳过快，那就是梦魇。
当我们遇到不愉快或恐惧的梦时，心跳会加速。
这种情况通常在睡眠中出现，我们可以通过改善睡眠质量、放松身心、避免刺激等措施来减少不良梦境产生的频率。
总之，心跳过快可能是正常的生理反应，也可能是病理性的症状。
我们应该注意个人习惯和身体状况，通过调节生活方式、保持健康的状态来减少这种情况。