做梦是人们日常生活中经常遇到的现象，如果频繁扰动到睡眠，就会影响健康。
那么，有没有什么方法可以治疗做梦呢？今天，我们介绍一种不同寻常的方法，那就是戴什么手表治疗做梦。
一些手表品牌主张戴手表治疗做梦，推出了一些特别设计的手表，以帮助人们获得更好的睡眠。
这类手表利用了震动反馈技术，每隔几小时提醒人们不要忘记放松身体，松弛肌肉，从而达到放松心灵、改善睡眠的效果。
戴手表治疗做梦的这个理论基于睡眠科学。
科学家发现，人的睡眠分周期进行，每个周期大约是90分钟。
一个完整的睡眠周期包括了深度睡眠和浅度睡眠，然后进入REM睡眠，这个阶段会发生梦境。
如果每个周期的睡眠过程被还原，人体就能真正享受到高质量的睡眠，进而治疗做梦。
然而，戴手表治疗做梦并不是每个人都适用，有的人反而会感觉被打扰，难以进入入睡状态，甚至会在睡前感到焦虑不安。
因此，并非所有人都能从戴手表中获得高质量的睡眠，而且目前相关技术还在探索中，可能还有待改进和完善。
总之，戴什么手表治疗做梦需要视个人情况而定，如果你是一个容易焦虑的人，不建议这样试。
然而，对于那些在睡眠方面存在问题的人，这类手表也许可以提供一种有效的选择。