平常老做梦，是我们生活中很常见的一种现象。
在睡梦中，我们可以随心所欲地创造出自己想象中的场景，或者体验一些从未有过的事情。
经常做梦的人可能会感觉自己的睡眠质量更高，这是因为梦境可以刺激我们的大脑活动，帮助我们更好地休息和恢复。
在平常老做梦的梦境中，我们会经历各种各样的事情。
有时候我们会梦到自己飞翔在天空中，或者在海里游泳，或者在丛林中探险，这些梦境给我们带来了很好的愉悦感。
但是有时候我们也会遇到一些噩梦，比如被追杀、坠落等，这些梦境让我们感到恐惧和不安。
除了给我们带来愉悦或恐惧之外，平常老做梦还有一些其他的功效。
比如说，它可以帮助我们加强记忆力，改善情绪和减轻压力。
在睡眠中，我们的大脑会整理和加强我们的记忆，使得我们更容易记住需要的信息。
另外，梦境中的事情有时候会让我们保持警惕，或者让我们找到解决困境的方法。
总之，平常老做梦是我们生活中的一个普遍现象，它们给我们带来了各种各样的体验和感受。
无论是愉快的梦境还是噩梦，它们都是值得我们探索和研究的，因为它们会帮助我们更好地理解自己和周围的世界。