昨晚做了一个很奇怪的梦，梦见自己的好朋友突然发疯了。
我很害怕，不知道该怎么办。
在梦中，他一会儿跳来跳去，一会儿又开始大叫。
他身边的人都很害怕，不敢靠近他。
我试图安慰他，但他却毫不理会，一直在疯狂地喊着。
我心里很焦急，怎么办才能帮助他呢？如果他一直这样下去，会不会伤害到他自己或者周围的人呢？
突然，我听到一个声音提醒我，这只是一个梦。
我醒了过来，感到一阵轻松。
原来这只是个梦啊，我的朋友还好好的，健健康康的。
虽然这只是一个梦，但我从中感受到了现实生活中的焦虑和不安。
面对朋友或家人突然出现的心理或生理问题，我们要及时寻求帮助，不能自己承受过多的压力。
同时，梦境也提醒我们，生活中要关注心理健康，及时做好调节和防范工作。
不要把问题压到最后，造成更大的损失和伤害。
虽然这个梦醒了，但我却从中学到了很多，希望大家也能认真对待自己和身边人的心理健康。