每晚都会做梦是我们常见的睡眠现象。
科学家们认为，这是因为人们的大脑在睡眠中保持活动状态，并开始进入REM（快速眼动）睡眠阶段。
这个阶段是人们做梦的主要阶段。
在REM睡眠期间，人们的眼球会开始快速移动。
这也是因为视网膜执行了跟随梦境中所出现的场景的指令。
研究表明，睡眠做梦的原因还与人们的记忆和情感有关。
在非REM睡眠期间，人们的大脑会处理当天的记忆和经历。
睡眠做梦则被认为是一种将过去的记忆或经历与未来的奇幻场景联系起来的方式。
这也是为什么人们会在梦中看到自己的亲朋好友或经历过的场景。
睡眠做梦在一定程度上也可以反映人们在醒时的情感状态。
在梦中，人们可能会体验到一些强烈的情感，如恐惧、愤怒或快乐等。
这些情感有时会源自人们在平时无法表达或处理的情感，或是对于将来的担忧。
因此，睡眠做梦也被认为是一种人们潜意识下的情感释放方式。
总之，梦是我们意识和无意识思维的一种延续，是人们大脑在睡眠中的一种自我表达和整理方式。
虽然做梦不一定有固定的科学结论，但它仍然是人类睡眠中非常重要的一部分。