一夜做梦，梦见自己吃了很多东西，但醒来后感觉自己十分恶心，不禁呕吐了起来。
这种情况，相信每个人都有过，但是为什么会出现这种现象呢？
首先，可以考虑到梦的内容。
如果你的梦里吃了很多东西，可能导致身体的生理反应，因为在梦中大吃特吃的情况下，身体会分泌肠胃消化酶以及胃液等进行消化，这会导致胃里的某些物质被动地分泌出来，而这些物质在胃壁内没有任何东西来消化，就会引起身体不适，从而反应在梦醒之后的身体上。
其次，夜里吃东西并不利于身体消化和吸收。
晚上进食会对人的身体造成很大的负担，而夜间睡眠时身体不需要进行任何运动，当夜里吃大量食物时，胃肠会延时收缩，导致消化时间延长，影响由此产生的饥饿感。
并且夜间人体新陈代谢速度缓慢，吃下去的食物也不能够被充分消化和吸收，从而导致影响身体健康的后果。
最后，需要注意的是，夜间饥饿不是用吃东西来解决的。
因为人在夜间会分泌激素，而进食则会抑制这种激素的分泌，从而影响身体正常的代谢过程。
对于身体来说，晚餐后不应睡觉，而应该在晚饭后保持一定的活动量，适当进行一些轻度运动，帮助身体更好地消化食物。
总之，夜里做梦吃东西恶心呕吐并不稀奇，但是我们需要在日常生活中注意自己的饮食习惯，尤其是晚餐，不要过饱过劳，保持健康的作息习惯，让身体更加健康。