孩子睡觉时总是做梦，这是很正常的，但是有些梦却可能让孩子感到不安或者焦虑。
这时候，父母可以采取一些措施来帮助孩子减少做梦。
首先，要让孩子保持良好的睡眠习惯。
每天晚上都要按时睡觉，这样可以让孩子的身体逐渐适应固定的睡眠时间，减少睡眠中的干扰。
此外，还可以在睡前为孩子营造一个安静、温馨的环境，让孩子感到放松和舒适。
其次，父母可以给孩子讲睡前故事。
这些故事可以是绘本、动画片等形式，而且要选取一些轻松愉快的故事来讲述，让孩子心情愉悦，松弛身心，进入梦乡。
最后，如果孩子依然容易做噩梦，父母可以选择让孩子进行一些放松的活动，例如听轻柔的音乐、做瑜伽等。
这些活动能够有效地缓解孩子的压力，让孩子更容易进入深度睡眠，减少做噩梦的机会。
在帮助孩子减少做噩梦的同时，也要注意孩子的情感需求，给予孩子充分的关爱和关注。
只有在温馨的家庭氛围中，孩子才能更好地睡眠和生长。