我常常听到老人说他们做梦踩空的事情。
他们说他们在梦中走路时，某些时刻时常突然脚下的路面就不见了，自己就会跌入沉睡或者醒来。
为什么会有这种情况呢？其实这个现象和老人自身的身体状况、睡眠质量与自身偏向等因素有一定的关系。
下面本人结合自己的学习和阅读资料进行简单的分析如下：
1、身体机能退化。
老人的肌肉弹性、反应能力、平衡感等都会随着年龄的增长而逐渐退化，尤其是对于膝盖和脚部这样的重要关节而言，可能出现干井的情况。
2、睡眠质量下降。
老人常常因为各种不稳定的睡眠因素影响睡眠质量，例如房间的音响、光线调节、体型等。
各种因素会促使他们在睡眠中不稳定，感觉脚部发麻或受到其他的干扰，从而导致幻觉现象的产生。
3、心理依赖。
很多老人晚上睡觉会习惯保持一个特定的姿势或者在某些情况下必须踩到某个位置才能入眠。
在梦里，当这个条件未满足时，便会影响睡眠。
综合上述三种情况，即身体失衡、睡眠质量差和心理依赖强化，会导致老人在梦中出现踩空的幻觉。
这是提示我们，应该对老人的身体状况特别重视，注意卫生和睡眠且不要忽略日常的锻炼，保持健康的生活习惯。
这样的话，非常可能一生不会再梦见踩空的情况。