每个人都会有梦境，有时梦境令人感到愉悦，有时则令人不舒服。
今天早上，我做了一个让我有些惊慌和不安的梦境。
梦中我被一个陌生人摸了一下，让我感到非常害怕和不舒服。
在梦中，我又一次尝试睡觉，但是迅速地发现自己的身体无法完全放松。
接着我看到了一个陌生人，他正悄悄走近我的床边。
看见他，我已经感到了压力。
这个人开始轻轻地摸我，让我感到不安和恐惧。
他的手一直在我的身上不停地摸索，让我感到非常不舒服和害怕。
我很想喊叫，但是似乎我的声音无法发出。
终于，我醒了过来，我还感觉到心跳加速和汗水淋漓。
我知道这只是一个梦，但这个梦确实触动了我。
梦虽然是假的，但它有时仍然会让人感到不安和不舒服，尤其是在梦中遇到恶意的人。
最后，我意识到梦境可以帮助我们了解一些内心隐藏的感受和情绪。
而在现实生活中，我们要学会保护自己和警惕周围可能存在的风险，同时也要克服因为过度担忧而导致的紧张情绪，还要学会如何放松身心。