当我醒来，浑身还是直冒冷汗。
那个梦实在太可怕了，我梦到身上爬满了蝎子。
在梦中，我不知道从哪里来的这么多蝎子。
它们肆无忌惮地爬上我的腿、肚子和胳膊。
我尖叫着，但并没有什么人来帮我，我的躯体被一次一次刺伤。
我试图摆脱身上的这些蝎子，可它们却像黏在我身上的小怪兽一样，怎么甩都甩不掉。
我感到愤怒、绝望、恐惧，我连眼泪都流不出来。
醒来后，我坐在床边喘息了一段时间。
我意识到，这并不是第一次做噩梦了。
我常常在压力大的时候出现这种梦，但它总是让我如此惊恐和无助。
我开始思考为什么会做这种梦。
我意识到，这也许是因为我对许多事情感到失控。
我对未来充满了不确定性，我不知道自己想要的是什么，我甚至不知道该走哪条路。
我意识到，在梦中，我失去了控制。
在清醒的生活中，我也失去了许多控制。
我不能让自己的思想和行为继续像一个无头苍蝇一样漂浮不定下去。
我需要端正自己的思路，整理自己的生活，让自己的内心稳定下来。
今天我想告诉自己，我不是无助的，我可以掌控自己的生命。
每当我感到失去掌控时，我会想着这个梦，让自己重新站起来，让自己重新得到掌控。