最近总是做梦，每天早晨醒来都感觉自己度过了漫长的一晚。
做的梦也形形色色，有时是火车爆炸，有时是摔倒摔死人，甚至还有被追杀的场景。
然而最最让我恼火的梦境，还是和同学打架的情景。
这些同学大多是曾课桌相对、互相提高的好友，但在梦里却变成了仇敌。
打架的场景也是千奇百怪，有时是手足无措，有时是疯狂挣扎，总之似乎都是我输。
这给我造成了无比的困扰，几乎每个清晨都要模糊地开始一天。
我曾经试过去让自己对这些梦境不再上心，这样也的确有所好转，可又是偶然间，又是视野狭窄，似乎在每个时刻都尝试着让我陷入心理负荷和情绪不稳中。
于是，沉迷于梦境的荒唐中，我开始探索起这种感觉背后的原因。
我发现，梦里打架的场景实际上是一种鲜明的情绪表达，很大程度上象征着我在现实中遇到的无助感和挫折感，以及与他人的矛盾。
在梦境的刺激下，我将此情绪抬高到了一个易爆炸的状态，即便在现实中，我也常常有一种压倒性的失控感。
通过反思，我意识到这些不利于自己的梦境只是一种自我暗示的产物。
于是，我开始尝试把注意力放到我所擅长的事情上，让好的体验和情感渐渐回到自己身上。
通过强化对正面情感的肯定和对负面情绪的平衡和化解，我最终战胜了过于沉迷于梦境的局面。
我们的梦境往往反映和深化了我们心理历程，但我们也可以通过醒来后的自我反思和积极调整，将负面的情绪转化成为创造力和乐观向上的动力。