做梦头戴，就是在睡梦中戴着头盔、帽子或其他物品。
很多人可能会觉得这样很奇怪，但其实这样做梦头戴是有其实际意义的。
首先，头戴可以让我们更好地控制梦境的内容。
有些人可能会觉得自己经常做梦没有头绪，无法控制梦境的发展。
但是如果在入睡前戴上头盔或其他装备，就能够提醒自己这是一个梦境，进而在梦中更加清晰地意识到自己的想法和行动。
这样，我们就得以更好地掌控梦境，让它更符合我们的期望和希望。
其次，头戴还可以提醒我们更好地保护自己。
有时在梦中发生的情节会令人吃惊、惊恐或不安，让人感到非常不适。
如果我们在入睡前戴上头盔或者帽子等保护用品，就可以在梦中时咬住牙关，让自己感觉更加安全和放松。
而这样一来，我们就能够更好地保持睡眠质量，提高生活质量。
总之，做梦头戴虽然不是每个人都喜欢和接受的方法，但是它确实有着一定的实际意义。
如果你是一个经常做梦但又无法控制自己梦境的人，或者是想要更好地保护自己的人，不妨试着给自己戴上头盔或帽子等装备，看看是否能够起到更好的效果。
毕竟，在健康的睡眠中，我们才能拥有更加健康和愉快的生活。