今天早上我醒来，想起自己的一个奇怪的梦。
我梦到自己正在一个人际交往的场合中，当时我突然感到很不舒服，就哭了出来。
结果被在场的人指指点点，有人对我说：“怎么这么容易哭啊，真没出息。
”
那一瞬间，我感到自己好像成了全世界的笑柄。
心里很不舒服，但是又不知道该怎么办。
后来我走出去，来到一片很安静的林子里，一边慢慢走着，一边想着这件事情。
慢慢地我明白了，其实我一直有一个想哭的心结，但是因为种种原因，一直没有机会宣泄出来。
梦中的那个场景只是一个映射而已，它让我想明白了很多事情。
我们的情感需要被诉说出来，需要被宣泄出来。
如果我们不懂得这样做，我们的悲伤和烦恼就会在心里积压下去，长期下来这对我们的健康和心理都是不利的。
当然，我们发泄情绪的方式是可以选择的，我们可以去找朋友谈谈心，也可以去散步或者做点自己喜欢的事情来宣泄情绪。
但是一个最好的方式，就是在自己心里听一听那个小声的自己，以及对世界的呼唤。
梦中的情形让我认识到，每个人都有可能因为种种原因害怕和恐惧去表达自己的情感，但是只有勇敢面对和宣泄出来，我们才能获得真正的快乐和自由。