人晚上睡着后，我们的大脑仍在工作，但进入了一种不同的状态。
这种状态被称为REM（快速眼动）睡眠。
在REM睡眠中，我们的大脑休息，但身体仍在活动。
我们的呼吸、心跳和肌肉都有些许变化。
同时，我们可能会做梦。
为什么我们会做梦呢？现在虽然还没有完全的答案，但人们提出了一些假说。
一种理论认为，做梦是大脑在整理和处理白天的信息。
白天我们接收了各种各样的信息，这些信息需要在我们睡觉时进行整合和加工。
另一种假说认为，做梦是我们的思想表达自己的一种方式。
在睡眠中，我们可以放松自我意识，从而让潜意识中的情感和认知表达出来。
无论理论是什么，做梦仍然是一个神秘而又复杂的过程。
我们可以做可笑的梦，恶梦或者甚至是美妙的梦。
我们也可以梦见我们正在经历的事情，或者想象自己不可能经历的事情。
有时我们甚至可能会记住梦中的情节或者细节。
但是，大多数情况下，我们只是在醒来时带着一种感觉，可能是疑惑、快乐或者惊恐。
总之，做梦的原因尚未完全理解。
但是，梦境是每个人日常生活中难以避免的一部分。
而做梦可以是一种放松、加工信息、思考表达的方式。
事实上，它可能会有助于我们理解自己的情感和认知。