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夜里睡不好做梦不断(夜里总是做梦睡不好每天都很疲惫)

今晚我又睡不好了,整夜做梦不断。
梦里的场景千奇百怪,从飞天遨游到被困在狭小的空间里,每个梦境都让我感到疲惫不堪。
或许是最近工作压力太大,脑子里总是想着一些琐碎的事情。
白天的时候,埋头于琐事中,有时候甚至都忘了自己的身处何处。
夜晚的时候,脑子仍然无法放松。
一闭上眼,瞬间就被梦境牵引走了。
这时,梦中的景象让我不禁对自己的脑回路表示好奇:它是怎样把各种琐事和想法整合成了一个个梦境呢? 或许,这也是思考、下意识工作的一种表现吧。
经常做梦会让我感到疲劳不堪,但同时也让我明白了自己的内心需要更多的调节和舒缓。
因此,我开始在日常生活中注重放松和调整自己的心态。
让自己参加一些简单的运动和活动,或是安静地享受一些静谧的时光,都是让自己的大脑消除疲劳和记忆垃圾的好方法。
不管怎样,尽管做梦疲惫不堪,但我相信正是这样的疲惫,让我能够更好地面对日常生活的挑战和压力。

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