每个人在睡眠时做的梦境都是独一无二的，但是有些梦却是让人始终难以忘记的。
比如说，身体僵硬颤抖的梦境。
这个梦境让人感觉仿佛自己被锁在一个意想不到的地方，无法动弹一个指头。
身体的每一个肌肉都变得僵硬，仿佛失去了自由。
在这种状态下，人的内心也会感到异常恐慌和不安。
一些医学专家认为，人做梦时身体变得僵硬和颤抖可能是由于身体处于睡眠的深度阶段，这个深度阶段被称为“快速眼动期（REM）”，在这个阶段，人的身体会变得麻木和僵硬。
另一方面，人在压力较大和生活节奏过快的情况下也容易做出这种梦境。
建议在面对这种梦境时，可以采用一些放松身心的技巧，如呼吸深呼吸、舒缓肌肉、打坐等来缓解紧张和不安。
人的梦境是非常神秘和复杂的，无法被简单地解释和理解。
不过，在掌握一些缓解技巧的基础上，我们可以更好地应对这些梦境，从而让自己更加轻松和自在。