梦见被追赶是一种常见的梦境，这通常代表着潜意识中对于某种事物的恐惧或紧张感。
当我们面临着一些难以解决的问题时，这种梦境往往会出现。
如果你在梦中被人追赶，那么这可能代表着你在现实生活中感到压力或者焦虑。
这能够是因为你的工作、学习或家庭事务的压力过大而导致的。
也可能是因为你感到自己的身心健康有些压抑，需要找到一个出口来释放情绪。
在处理这种梦境的时候，你需要学会如何面对自己内心的恐惧和不安。
你需要给自己一些时间来处理这些情绪。
可以在梦境后静静地坐一坐，反思一下这个梦境是什么意思，它在告诉你什么。
也可以通过慢跑、瑜伽等方式来释放情绪，这些活动可以有效地缓解你的压力和焦虑感。
此外，也可以寻求朋友或家人的帮助。
别人的支持和理解可能会让你感到安慰，并帮助你认清自己现实生活中的问题。
总之，如果你梦见被追赶，不要过度紧张或者恐慌，学会如何面对内心的恐惧和不安，找到自己的出口来释放情绪，相信自己并寻求帮助可以帮助你平静地度过难关。