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做梦拼命喊叫说梦话

每个人在睡觉的时候都会做梦,而有时候我们会做到拼命喊叫或说梦话,这究竟是发生了什么呢? 在我们的大脑清醒时,我们可以通过自我控制来控制我们的言行举止。
但是在睡梦中大脑的活动变得异常活跃,往往处于一个不受控制的状态,这就可能导致了我们做梦的时候说梦话或者拼命呼喊。
这种现象在小孩子身上很常见,他们做梦的声音往往十分大,而且会让父母十分的担忧。
但是实际上这并不是什么太大的问题,因为只要孩子身体健康,这种现象很快就会自然消失。
而对于成年人来说,拼命喊叫或说梦话的现象多半是因为在白天太过繁琐的生活压力所导致的。
这种情况下,我们的大脑就会在睡梦中反映出这种压力,从而让我们在梦中表现出异常的反应。
总之,拼命喊叫或者说梦话并不是什么大问题,只要注意调整好白天的生活习惯和压力,睡眠质量就会自然得到改善,避免出现这种现象。
当然,如果我们或身边的人发现呼吸不畅或有严重的精神压力问题,就需要去看医生了。

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