每个人都有做梦的经历，无论是美好的还是恐怖的。
那么，我们在入睡多久后会开始做梦呢？
事实上，我们进入睡眠状态后没过10到20分钟就会开始做梦。
这个时间段被称为快速动眼期(REM)睡眠。
在这个时候，我们的脑部活动最为活跃，身体也会进入放松状态，目光也会频繁地左右移动。
许多研究表明，在REM睡眠时段，我们的梦境也最为鲜活丰富。
同时，研究还表明，即使是入睡后不久就被打扰了，也同样可能会做梦。
例如，你可能在入睡后不久就被手机铃声吵醒，但在那短暂的睡眠时间内，你的脑部仍在REMi睡眠状态，因此你也会做梦。
做梦的时间长短会因人而异，有些人可能会做个几分钟的梦，而有些人则可能会做一整晚的梦。
而在梦中感受的时间经常比实际时间更长。
例如，一个五分钟的梦可能会让你感觉像是度过了一个小时。
总之，我们的大脑会在睡眠状态下生成各种各样的梦境，无论我们是否记得这些梦境。
因此，即使你自认为没有做过梦，其实你在睡眠中还是会经历各种各样独特的梦幻冒险。