怀孕初期是一个非常特殊的时期，除了需要注意饮食和休息，还需要关注自己的心理健康。
因为怀孕期间，女性会因为着手养育一条新生命而产生许多情绪上的波动。
这些情绪波动常常表现为在夜晚做梦。
有时候，梦境会让人感到十分真实，就像是映射出了我们的真实情感。
有人会在梦里梦到被追，这种梦境常常让人倍感紧张。
不过在怀孕初期，这种梦境却是比较常见的。
这个时候，通常是因为孕妇要承担着未来的家庭责任，所以心理上感到一些不安和恐惧。
而梦境中被追赶的情景正是这种情绪的一种映射。
在这种情况下，孕妇可以运用一些方法缓解这种情绪。
例如，通过亲近自己的家人和朋友，分享自己的忧虑和担心，或者是进行一些温和的运动，如瑜伽或散步，来放松身心。
最终需要强调的是，孕妇在怀孕期间要重视自己的情感健康。
在梦境中面对任何种类的负面情绪时，不要过度沉迷，要始终保持心理上的平静和冷静。
这样才能够以更加平和的心态迎接未来的挑战。