那天晚上，我做了一个奇怪的梦，梦见自己走在一条漆黑的夜路上。
突然，我感到身后传来一股强烈的气息，转身一看，竟然是一个抢劫犯！
我的脚步立刻加快了。
可是，这个抢劫犯似乎不想放过我，他紧追不舍。
我想大声呼救，但却发不出声音。
感到身体已经被紧紧箍住，完全动弹不得。
突然，我醒了过来，发现身处在自己的房间里。
这只是一个噩梦而已。
但是，我却还是感到一丝恐惧和不安，仿佛把噩梦带到了现实生活中。
想起这件事情，我深深地感觉到自己需要增强自我保护的能力。
我们生活在一个充满不确定性的世界中，时刻准备应对各种可能的突发事件是必要的。
作为普通人，我们可以从训练身体素质和提高警觉性两个方面着手。
身体素质的提高可以帮助我们在遇到紧急情况时更好地应对，可以去健身房锻炼身体、参加一些户外运动等等。
警觉性的提高则需要我们更加注意周围环境，对任何异常情况都要有敏锐的感知能力。
安全意识的提升不单单是针对可能的抢劫事件，而是需要在日常生活中随时注意自身安全，不随便交往陌生人，在熟人圈子慎重相处，有任何疑虑及时求助当地公安机关等。
虽然只是一场梦境，但梦中的恐惧和不安感依然牢记在心。
珍惜生命，保护自身，学会应对各种可能的风险才是更好的选择。