每个人都有做梦的习惯，但是每天做梦睡不好觉，会让人感觉自己好累。
这往往是因为梦境的剧烈变化和情节较为复杂，导致人的睡眠质量下降，难以进入深度睡眠，导致疲劳感加剧。
对于这种情况的解决方法，有几种可以尝试。
首先，可以调整自己的生活习惯，让自己变得更加规律化。
尽量保持睡眠时间和起床时间的一致性，这样可以让身体更加适应，并且减少做梦的可能。
其次，可以尝试减少精神压力，保持良好的心态和情绪，自然就可以享受更好的睡眠。
此外，也可以尝试一些放松身心的方法，比如听听轻柔的音乐或是看看自己喜欢的书籍，让身心得到放松，进入深度睡眠的机会就会增加。
还可以注意饮食，保持身体的健康和营养均衡，这样能让人更加健康和快乐。
总之，每天做梦睡不好觉会导致精神疲劳和身体不适，因此需要寻找解决方法。
认真保持生活规律化，减少精神压力，放松身心，注意饮食和营养，这些都是可以尝试的方法，相信能够帮助人们改善这种情况，过上健康快乐的生活。