喝完咖啡睡觉容易做梦。
这是一个人们常说的话。
那么，这个说法是真的吗？
答案是，它可能是真的。
咖啡因是一种兴奋剂，能够在大脑中刺激神经系统，促使人保持清醒和警觉。
如果您在晚上喝了一杯咖啡，尤其是在临睡前，它可能会对您的睡眠产生影响。
研究表明，喝咖啡会使人在睡眠中经历更多的快速眼动期（REM）睡眠。
在REM睡眠中，我们的大脑会更加活跃，我们也更容易做梦。
因此，如果您在睡前饮用带有咖啡因的饮料，可能会使您睡眠中的梦境更加丰富和细致。
但是需要注意，不同人对咖啡因的反应可能不同。
有些人可能要等数小时才能从咖啡因的刺激中恢复过来，而有些人则可能只需数分钟。
此外，饮用咖啡或其他含咖啡因饮料的时间和量也会产生影响。
如果您经常饮用带有咖啡因的饮料，那么您可能所做的梦境就没有那么深刻和清晰了。
总的来说，喝完咖啡睡觉容易做梦的说法有一定的科学依据。
如果您在晚上想要更好的睡眠，最好避免饮用带有咖啡因的饮料，或限制饮用时段和量。
这样，您就可以降低做梦的可能性，让您享受更加平静，更加放松的睡眠。