孕妈妈是一位期待着宝宝到来的人，但她做了一个恐怖的梦，梦到了自己流产了。
这样的梦境让她感到异常担忧和焦虑。
在孕期梦境中，许多孕妇会梦到自己流产的场景，这并不意味着她们真的会流产。
这样的梦境是对孕妈妈们不确定性的一种表述。
或许她们对正常生产的安全性感到担忧，或者，她们对生产过程中自己的角色不了解而感到不安。
孕妈妈应该认真对待这种梦境，并积极采取行动来减轻压力，如健身、冥想、听音乐、与亲朋好友聚会交流等，以缓解自己的焦虑情绪。
同时，科学研究表明，孕妈妈对其胎儿的产生强烈情感上的依恋，能够引起孕期梦境的出现。
因此，孕妈妈应该适当放松自己的情绪，与爱人一起相处，打造一个安全、舒适、稳定的环境，以有利于孕妈妈和胎儿的健康。
总之，孕妈妈梦到流产的梦境造成的情绪波动是正常的。
她需要积极面对情绪波动，努力减少精神压力，创造一个平静、安全、稳定、和谐的生活环境。
这样可以有利于妈妈和胎儿的健康。