很多人都有做梦的习惯，但如果总是做梦吵架，那就需要注意一下了。
通常来说，做梦吵架可能是因为内心压力过大，或是心理上面出现了难以解决的问题。
在日常生活中，我们经常会面临着各种各样的压力，比如工作压力、家庭压力、学习压力等等，这些压力会让我们的心理状态出现异常，甚至会影响我们的睡眠。
如果你总是做梦吵架，不必过于担忧，这是一种正常的现象。
你可以试着通过放松身心的方式来缓解压力，比如听音乐、健身、读书、做瑜伽等等。
此外，也可以设法解决引起压力的问题，把心理问题解决掉，也可以在睡前进行一些放松活动，如冥想、深呼吸等，来帮助你入睡。
除此之外，还可以从饮食习惯方面入手。
建议食用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、蜂蜜等，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重身体负担。
总之，如果你总是做梦吵架，不必太过担心，这是一种正常的现象。
可以通过改善生活习惯和心理状态来进行改善。
只要放松心情，减少压力，睡眠自然会恢复正常。