“为什么脸上满是血？”
这是我被吵醒后听到的第一句话。
惊慌失措的我摸了摸自己的脸，感觉到了满面的血迹，随之而来的是一个个惊恐的目光。
“发生了什么事情？”我惊恐地问道。
“你睡着了，然后就开始大声喊叫和打滚。
直到你的脸上都满是血，我们才注意到这个问题。
”一个令人不安的声音说道。
我想起了一个奇怪的梦，梦中我正在面对着一个恐怖的怪物，然后被它抓住了。
就在我以为我已经去世时，我突然从梦中醒来。
这是怎么回事呢？
医生告诉了我，这是因为我在梦中情绪过于激动，血管破裂导致的。
尽管我的身体没有受到持久性的伤害，但我被这件事情吓得无法入眠。
我对自己做了一个承诺，我要学会放松自己的情绪，不要让他们在梦中骚扰我，更不要让他们引发身体上的问题。
许多人可能会觉得这件事情是荒诞可笑的，但对我来说，它是一个警钟，告诉我要更加关注自己的心理健康。
如果你也经历了类似的情形，那么我想告诉你，一定要学会放松自己的情绪，塑造积极的人生态度，这将有助于你避免类似的问题。
虽说这是一场恐惧，但是也可以是一个契机，让我们更加了解和关爱自己。