《做梦哭醒》是一种十分常见的现象，也是一种十分神秘、让人不解的情感体验。
当我们做梦哭醒时，不仅会感到非常困惑，更会让我们不安，害怕、不确定自己为什么会哭醒。
然而，心理学家认为，做梦哭醒的原因不一定是由于噩梦、恶梦，还有可能是由于潜意识的自我解压。
因为梦境是一个虚拟的空间，在这个空间中，我们可以暂时忘记现实生活中的烦恼和压力，它是我们释放情感和压抑的好地方。
所以，当我们面对生活中的情感压力、痛苦和挫折时，我们的潜意识会通过做梦来寻求一种解脱。
此外，哭醒还可能是因为我们在做梦时，进入到一个非常深入的睡眠状态，这个状态下我们的神经和身体处于一种非常敏感的状态下，一些微小的声响、刺激、压力会导致我们很容易哭醒。
总之，做梦哭醒不是一种异常现象，它在生活中经常发生。
不要过多解读意义，恰当对待梦境即可。
如果您经常做梦哭醒，可以尝试保持心态平和、调节生活压力、并尝试采取优秀的睡眠习惯。