我在工作中经常会突然睡觉做梦，让我感到非常困扰。
每当我发现自己再次沉沉睡去时，我总是感到惊慌失措，担心会被上司发现，或者错过重要的任务。
这个问题并不是一天两天，我发现自己在工作中越来越难以集中精力。
我开始调整了我的生活方式，减少入睡时间，增加锻炼时间，饮食上也尽量避免食用含有咖啡因的饮料。
然而这些努力仅有的改变是让我更加疲乏，但并没有改善我的情况。
很快我意识到，这个问题可能并不是身体方面的，而是我的工作环境造成的。
我时常需要连续工作数小时，但却几乎没有时间休息和放松。
在这样的情况下，即使我的身体表现出疲劳的信号，我的大脑依旧需要处理浩瀚的工作量。
这种长时间工作下缺乏休息的情况容易导致自我催眠，进而引发昏厥或者睡眠。
我一直担心这种的情况会严重影响我的工作和职业生涯，但我也意识到了解决问题的关键在于与上司进行交流，寻求他们的支持和协助。
在面对这个问题时，我学会了认为和解决问题，这也让我在职业生涯中的发展更加稳健。
我学会了与团队进行更紧密的合作，更好的交流，避免了类似的工作场景出现。
这也让我拥有了更好的睡眠和状态，变得更加健康，有效的处理繁杂的工作。