做梦是人类普遍的现象，梦境中的情景也千奇百怪。
有时我们会遇到一些让人毛骨悚然的梦境，比如被人追着跑。
为什么我们会做出这样的梦呢？
首先，科学研究表明，梦境可以反映人们在日常生活中的内心焦虑、压力和恐惧。
被人追着跑的梦境往往是因为我们在现实生活中面临一些困难或压力，进而产生了不安全感。
其次，个人经验与情感状态也会影响我们的梦境。
比如，如果我们曾经遭受过追逐或者攻击的经历，那么我们在睡眠中也可能会出现这样的梦境。
同时，如果我们在日常生活中情感状态不稳定，也会导致我们做出这样的梦境。
不过，要注意的是，梦境中的情景并不需要完全符合现实生活中的情况。
在梦中，一些看似不可能发生的事情也会出现，比如从楼梯上飞下来。
这些梦境往往体现了我们的无意识想象和内心情感状态。
最后，如果你经常做出被人追着跑的梦境，不要过于担心。
这只是梦中的情景，与现实生活中的事件无关。
我们可以尝试通过放松身心、减少压力等方法来缓解焦虑和压力，以提高睡眠质量，降低做梦频率。