最近我总是做着做着梦就会觉得眼睛发胀，起床一看，眼皮上长了好多大包。
这种情况真的是有点烦人，让我感到束手无策，不知道该怎么办。
开始的时候，我以为这只是偶然出现的情况，没给它太多的关注。
可是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁了，我的眼皮上越来越多的出现了大包，从而引起了我的注意。
我开始在网上搜索资料了解相关的知识，发现这种情况可能与我的饮食或者睡眠有关。
于是，我开始注意我的饮食和睡眠质量，并在晚上早早休息，让自己可以有足够的睡眠时间。
除此之外，我还用冷敷的方法来缓解眼皮的肿胀。
经常使用冰袋敷在我的眼睛上，让它降温，同时也缓解了肿胀的情况。
经过这些努力，我的眼皮上的包包开始有所缓解了，但是这也提醒了我注重自己的健康问题。
保持良好的生活习惯和饮食习惯对自己的健康十分重要。
只有这样，才能让我们的身体更加健康有活力，让我们的日子更加美好。