睡觉是一个人重要的生理需要，这也是一个人保持健康和精神状态的关键所在。
但是，在睡眠中做噩梦或者感到心慌，会影响一个人的精神状态和健康状况。
那么，为什么在睡觉时会做噩梦或者感到心慌呢？一些可能的因素包括精神压力、消化系统问题、药物或饮酒等。
由于在睡觉过程中，大脑仍在活跃，因此一些人可能会做噩梦，特别是在压力大或者焦虑时，这种现象会更为常见。
此外，消化系统问题，如胃灼热或胃酸倒流，也可以导致睡觉时感到不适和心慌。
如果您经常在睡觉时感到心慌或者做噩梦，可以采取以下措施来帮助解决这种问题。
首先，尽量降低精神压力，保持心情平静。
可以通过进行深呼吸或冥想来帮助放松自己。
其次，在临睡前可以尝试食用一些易于消化的食物，避免食用过多的辛辣或油腻的食物。
最后，尽量避免使用带有兴奋作用的药物或饮酒，这些物质都会影响到您的睡眠质量。
总的来说，睡觉做梦心慌可能是由于压力、消化系统问题或者某些药物或饮酒引起的。
如果您经常感到这种现象，可以采取上述措施来缓解症状，帮助自己保持健康的睡眠状态。