自从进入初中以来，我发现自己睡觉时总是做梦。
这让我很纳闷，为什么以前都没有这种情况呢？
或许是因为初中的压力大了吧。
学习任务更重，作业量更多，考试也更加频繁。
也许是因为这种压力导致了我晚上无法彻底放松，所以就会做梦了。
有时候我做的梦是和学习有关的，比如考试考砸了或者忘记做作业了等等。
有时候是和朋友或家人有关的，比如和朋友一起旅游或者和家人吵架了。
有时候还会梦到一些奇怪的事情，比如和动物交流了，成为了超级英雄等等。
做梦对我来说有好处也有坏处。
好处是有时候能够给我提供一些灵感，比如我在梦中想到了一个好的点子可以在写作文的时候用。
坏处是有时候做梦会影响我的睡眠质量，早上起来感觉头疼或者疲惫不堪。
不论好坏，我也无法控制自己何时会做梦。
但是我想通过学习放松和减压的方法来尽量减少做梦的次数，保证自己有充足的睡眠，更好地面对学习和生活中的挑战。