最近，我儿子做了一个让他很不安的梦，他梦见自己的爸爸疯了。
他着急的告诉我这个梦，让我也感到很担心。
在梦境之中，我变得很奇怪，像是失去了我的理智，变成了一个疯子。
我不再是他认识的那个爸爸，变得异常暴躁，甚至对着他发了脾气。
他时常很在意我的心情，因为他知道我是他的重要家庭成员，假如我存在抑郁症等心理障碍，他一个4岁的宝宝也会有所感知。
但他在梦中的我，却变成了一个让他感到害怕的模样。
我告诉他：“不要担心，那只是梦而已。
爸爸并没有失去理智，都是因为梦境里的故事把我们带入了一个幻想的世界。
”
其实我也感到不安。
不仅仅是因为我的儿子做了一个让他很不安的梦，还因为我知道我必须好好面对我自己的健康情况，不然我真的会变成一个让我的家庭成员害怕的人。
从他的梦境中我想到，自己好好照顾自己的心理健康也是要负责任去担当的。
我们要时常关注我们自己的情绪、健康和行为，随时注意健康体检和多和他人交流。
上述这些做法可以帮助我们做出更好的决策，让我们在家庭成员和朋友间保持良好的关系。
我和我的儿子都不能被梦境里的恐怖故事打败。
不管怎样，我们不能放弃对我们的健康付出高度重视。