做梦巨累
夜深人静，我们躺在被窝中，渐渐沉沉睡去。
但梦境却会让我们变得异常劳累。
每当夜晚降临，我总会陷入飘忽不定的梦境之中。
有时会梦到天上掉下许多五彩缤纷的玩具，我不顾一切地去捡它们，可是始终捡不完。
有时会梦到我与朋友玩游戏，但最后总是输得一败涂地，而我却掉进了深深的坑里。
梦中的经历与现实截然不同，但似乎也带来了更大的疲惫。
梦境中的疲倦，可能来自于梦境中的情节与真实世界的巨大反差。
在梦中，我们要经历各种各样的冒险、探险，有时甚至要面对死亡的威胁。
梦中的情景与心理状态会使我们肌肉紧张、呼吸加速，导致睡眠不够安稳，难以深度休息。
尽管从现实的角度看来，这些情景可能并不具有实际意义，但仍会给我们的身体带来实际的负担。
因此，在追求愉悦梦境的同时，我们也需注意保证良好的睡眠质量。
这包括舒适的睡眠环境、有规律的生活，以及减少与做梦相关的刺激，如压力、兴奋或食用刺激性食品等。
总之，梦境虽然让我们感受到了更广阔、奇幻的世界，但也带来了疲惫和睡眠质量问题。
希望我们能够获得美好的梦境，同时也懂得如何维持良好的睡眠节律，保证身心健康。