怀孕8周做梦孩子没了，这是许多准妈妈都会经历的一种恐惧之梦。
这种梦是在子宫胎儿和孕期准妈妈相互依存的生理过程中产生的一种心理压力的反映。
在怀孕的前三个月，胎儿正在进行器官的发育，由于孕期准妈妈身体机能的变化，容易感到疲劳、腹胀、乏力等症状，这些症状对准妈妈的精神状态也会产生影响。
如果想要缓解这种心理压力，孕期准妈妈可以尝试进行一些放松的活动，例如听音乐、阅读书籍、进行瑜伽等等。
同时，保证充足的睡眠和良好的饮食，也是保持身体和情绪健康的关键。
此外，及时与家人、朋友、医生进行沟通，也可以帮助准妈妈舒缓心理压力。
切记，在怀孕期间，需要注意照顾好自己的身体和情绪，以确保胎儿的健康和安全。
同时，要相信自己的身体和胎儿的健康状况，积极面对并处理自己的情绪问题，才能以更加愉悦的心态享受美好的孕期。