每个人都会在睡觉时做梦，有时候还会说梦话，而在说梦话的时候却很难意识到自己在说什么。
当我们在做梦时，大脑会进入一个极度放松的状态，从而导致梦话的产生。
而一旦说梦话，我们有时会被自己的声音吓醒了。
睡觉做梦说梦话这种现象虽然常见，但却很神奇。
许多人都会体验到这种现象，但却很难说出自己在说些什么，因为在那个瞬间，我们的意识已经处于深度放松状态，无法清晰意识到自己在说什么。
这种睡觉做梦说梦话的现象也常常会发生在孩子身上。
当孩子梦到了一些开心或是可怕的事情时，他们也会在睡梦中说出一些话来。
这时候，父母应该尽量不要去干扰孩子的睡眠，让他们自然醒来。
否则，孩子可能会受到惊吓，导致睡眠不稳定。
总的来说，睡觉做梦说梦话是一个平常却很神奇的现象。
虽然我们很难掌握自己在说的话并且也无法清晰意识到，但却可以作为我们睡眠状态的一个很好的衡量标准。
当我们说梦话的时候，说明我们的大脑还没有完全进入深度睡眠状态，相比之下，没有说梦话的人则更容易进入更深层次的睡眠状态。