最近春天来了，一些人在晚上睡觉时发现自己会频繁做梦，这是为什么呢？
首先，春天气温逐渐升高，白天和晚上的温差大，可能会对人的睡眠质量造成一定的影响。
晚上室内温度较低，容易让人产生梦境。
其次，春天是生机盎然的季节，草木开始生长，鸟儿开始筑巢，这些景象可能会被潜意识所察觉，进而出现在梦中。
此外，春天是一年中新事物较多的季节，如新学期、新工作、新环境等，这些改变可能会触发人的梦境。
总的来说，春天频繁做梦并不是什么大问题，只需要适当调整室温、保持身心放松、减少压力和焦虑，就能改善睡眠品质，减少梦境出现的次数。
同时，要保持健康的生活习惯，遵循规律的生活节奏，对身体和心理健康有益。