今天早上我醒来时，还沉浸在梦境中。
我梦见自己被一个陌生人跟踪着，他总是在我身后，似乎一直在密切关注我的一举一动。
那种被人盯着的感觉让我非常不安，我试图摆脱他，可这个人竟然总是不离不弃，紧紧跟着我。
虽然这只是一场梦，但我仍不能散去那种被跟踪的感觉。
想想在现实生活中，我们也会遇到类似的情况。
比如在街头、车站等公共场合，总会有一些陌生人在我们周围行走，让我们感到不安。
那么，如果我们真的被人跟踪，该怎么办呢？首先，我们应该尽可能保持冷静，不要惊慌失措。
然后尽量找一个安全的地方，比如商店、警察局等，向周围的人求助。
如果没有这样的地方，我们可以打电话给朋友或家人，并告诉他们我们的具体位置以及被跟踪者的特征。
当然，最好的办法是事先采取一些预防措施，避免自己被跟踪。
例如，出门前要注意周围的情况，避免走偏僻路段；购物时要将钱包、手机等重要物品放在安全的位置；遇到可疑人员时要多加注意。
被跟踪是一件很不舒服的事情，让人倍感紧张和恐惧。
但我们不能因此失去理智，一定要尽最大努力保护好自己的安全。
我们也可以通过学习相关知识和技能，提高自身防范能力，避免在生活中遭遇这种危险情况。