以头压手睡觉总是做梦，这是一个常见的现象。
睡眠中的梦境是一个神秘的领域，人们对梦境的本质和作用还有很多未知之处。
不过，有研究表明，头压手可能会影响睡眠质量，从而导致做梦。
首先，头压手容易造成头、颈和肩部的不适。
这些不适会使人在睡觉中不自觉地变换体位，而这种体位变换常常会导致睡眠的不稳定。
睡眠质量差的人或许更容易做梦，因为不稳定的睡眠状态可能会使大脑更加活跃。
其次，头压手可能会刺激大脑皮层。
睡眠时，大脑会渐渐变得平静，进入较为低档的睡眠状态。
如果头压手间断地给大脑皮层带来刺激，可能会使大脑在睡眠中难以进入最低级别的睡眠状态，这也可能导致较为频繁的梦境。
当然，头压手也有可能是人们睡觉时的一种习惯，与做梦并没有太大关系。
不过，如果睡眠不佳或总是做梦，建议可以尝试睡觉时避免头压手，保持舒适的睡眠姿势，这样可能会改善睡眠质量，减少不必要的梦境。