做梦是人类大脑在睡眠状态下进行的一种活动。
在梦境中，我们可以又飞又跑，可以与不存在的人物交流，可以经历各种奇幻的情景。
对于很多人来说，做梦时会感到非常真实，甚至可能会影响他们的情绪。
但是，有时候我们会奇怪地发现，自己在梦境中好像没有吃东西。
这是为什么呢？ 首先，我们需要理解人体睡眠过程中的基本状态。
有两个主要的睡眠阶段：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
在REM阶段，我们的脑电波和心跳呼吸等生理指标与清醒状态相似，但肌肉却处于完全放松状态，因此也被称为“激活性睡眠”。
在NREM阶段，脑电波慢而规律，身体处于静息状态。
其次，我们需要知道睡眠对于食欲的影响。
研究表明，睡眠质量和食欲之间存在密切的关系。
如果我们的睡眠质量不好，我们可能会有食欲降低的情况出现。
相反，如果我们睡得很好，我们可能会比平时更想吃东西。
因此，当我们在REM睡眠阶段中时，我们的身体处于放松状态，而且脑电波与清醒状态相似。
这意味着我们的身体正在“活跃”，但又没有明显的生理需求。
因此，在梦境中不需要食物进行支持。
相反，在NREM阶段，我们的身体处于静息状态，此时，我们可以对食物的需求更敏感。
总结来说，我们做梦时没有吃东西，可能是因为我们处于REM阶段，身体处于放松状态，没有明显的生理需求。
但是，我们需要注意到，睡眠质量非常重要，它可以影响我们的食欲。
如果我们经常睡不好觉，我们可能会出现食欲不振的情况。
因此，为了保持健康的生活方式，我们需要保证充足的睡眠时间，并确保我们的睡眠质量足够好。