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睡觉梦到运动很累(睡觉梦到走路特别累走不动)

以睡觉梦到运动很累为标题写一篇311字的文章,文章不涉及政治 昨晚我睡觉梦见自己在运动,一直跑,跑了好久好累。
追问自己为什么要在梦里运动,才发现自己已久未运动,缺乏体力和锻炼,精神状态也不是很好。
如今我们生活节奏急促紧张,工作压力大,经常忙碌到没有时间锻炼身体。
但是,身体健康同样重要,身体素质垮了,再优秀的能力也无法发挥。
我们有必要关注自己的身体健康,不一定每天要去电影院、健身房或者游泳馆等地方,平常走路或者爬楼梯也是很好的锻炼方式。
适当的运动有助于促进新陈代谢、增强免疫力、改善心情等等。
按一天的工作时间来计算,我们只需要每天花费不到1小时的时间来运动,对健康有着长远的厚爱。
回想起梦中的运动,虽然很累,但当我们达到终点时,身体的疲惫被愉悦的感觉所取代,这是身体感觉上的奖励,也是精神上的满足,是锻炼带给我们的美好体验。
让我们以睡觉梦见运动很累为契机,养成积极健康的生活方式。

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