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晚上经常做梦醒来就忘(晚上经常做梦醒来头不舒服咋回事儿)

晚上经常做梦,醒来就忘记了,这是非常常见的现象。
每个人都会梦游于自己的梦境之中,但随之而来的是,梦境与现实之间的记忆断裂。
为什么我们经常会忘记自己做的梦呢?大脑专家指出,我们大脑的记忆机制分为短时记忆和长时记忆。
短时记忆只能存储一时的事物,而长时记忆则可以长久保留。
在我们做梦时,大脑主要运作于短时记忆模式下,而且人们在做梦时更容易被时间感觉所迷惑。
这就是为什么我们做完梦后很难记得梦境内容的原因。
除此之外,我们一般都是在梦后很快就醒了,因此大脑来不及将梦境转移到长时记忆区域中,也就是说,大脑无法固定梦境内容,导致我们很快就忘记了梦。
但是,有些人却可以清晰地记得自己做过的梦,这是为什么呢?这可能是因为这些人具有更强的自省意识,他们能够意识到自己的梦境,并将其固定在记忆中。
总之,忘记做过的梦境并不是什么医学问题,而是人类大脑神经特征的一部分。
如果你想尝试记录你的梦境,可以尝试将梦境内容写下来,在醒来后就可以回忆起来,也可以从中发现更多自己的内心世界。

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