流产是一种比较常见的妇科手术，很多女性在手术后会有不同程度的恢复期，同时也可能会出现一些不适症状。
其中，睡眠不安和恶梦是常见的现象。
在流产手术后，女性的身体可能会出现一些剧烈的变化，例如荷尔蒙水平的改变、身体的疲惫和焦虑状态的增加等等。
这些变化可能会影响睡眠质量，并导致梦境复杂和情感波动。
在睡眠中经常出现的“噩梦”可能会引起女性的恐慌感和失眠情况。
这些负面体验不仅会影响身体健康，还会影响日常工作和生活。
解决这个问题的建议是，需要尝试一些有效的方法来减轻身体的压力，如瑜伽或冥想等方法。
此外，安排一段健康而充实的日常生活，保持良好的习惯，如规律的饮食和锻炼，也是减轻压力的有效方法。
流产后，女性需要更加关注身体健康，提高自身的免疫力和抵抗力。
同时，切勿自我负面评价和责备自己，给予自己更宽容和理解的态度，这将有助于舒缓心情和减轻压力。
总之，流产手术后睡觉做梦经常害怕是常见的现象。
通过增加身体抵抗力和减轻精神压力，女性可以缓解这种情况，恢复身体和精神的健康。