做梦利于长高 做梦是大脑在睡眠中的一种反应，它是人体在休息中自我调节的一种过程。
然而，少数人可能不知道的是，做梦也与身高有一定的关系。
在一定的情况下，做梦可能会帮助我们更好地长高。
首先，做梦可以舒缓我们的心情。
心情愉快的人更容易长高，这是因为快乐的情绪会产生大量的生长激素，从而刺激身体的成长，让身体各部分的细胞更繁殖活跃。
其次，从心理层面来看，做梦也可能起到一定的作用。
对身体成长有帮助的主要是深度睡眠阶段，而做梦可以促进我们进入深度睡眠状态。
在睡眠时，人的身体会产生多种激素调节体内的新陈代谢，这些激素都是有助于身高的。
因此，做梦能够降低压力，增强身心健康，从而让我们更好地进入深度睡眠阶段。
当然，想要做梦对我们的身高产生正面效果，还需要我们平时注意饮食和运动。
保持健康的饮食习惯和适量的运动可以让我们吸收更多的营养物质，并促进身体的血液循环，从而加速身体的生长过程。
总之，做梦对于身体的成长很有可能会产生帮助。
每个人的身体机能不同，有些人可能需要更多的睡眠才能繁殖细胞，有些人可能需要更多的练习来促进生长。
因此，在睡梦中，我们应该注重保持心情舒畅，尽可能保证深度睡眠，才能在身高的道路上更上一层楼。