做梦吓得胃疼是一种较为常见的身体反应，一些人在梦中可能会遇到一些噩梦或者不愉快的场景，导致他们在梦醒之后出现胃部疼痛的症状。
这种现象通常不会引起太大的注意，但是在一些情况下，它可能会给人带来更加严重的身体问题。
首先，要注意保持良好的心态。
在面对一些紧张的状况或者工作的压力时，我们需要及时采取一些放松身心的措施，例如听音乐、做瑜伽等，这些方式可以让我们的身体处于轻松的状态，从而减少梦中出现不愉快场景的可能性。
其次，饮食要健康。
我们需要保持饮食均衡，避免过度食用油腻或者刺激性较强的食物，这些食物容易引起胃部不适，加重梦醒后胃痛的症状。
最后，及时就医。
如果梦醒后胃部疼痛的情况比较严重，或者持续时间较长，我们需要及时就医，以排除身体疾病的可能性，确保身体健康。
总之，做梦吓得胃疼虽然常见，但是我们需要及时采取一些措施来避免症状加重，保持良好的心态和饮食习惯，以及及时就医。
这样才能够让我们的身体更加健康，远离不必要的身体疾病。