老人晚上爱做梦浑身疼，这是一个普遍存在的问题。
老人的身体机能逐渐衰退，身体里的各种代谢物质也会逐渐减少，容易引起各种疼痛问题。
晚上做梦是人们睡觉过程中的一种生理表现，很多老人在睡觉的时候会出现梦境，不过如果做梦过于频繁，并且梦境过于深刻，经常会导致老人睡眠质量的下降，从而出现浑身疼痛的情况。
为了避免老人晚上浑身疼的情况，我们应该采取以下措施：
首先，老人要养成良好的作息习惯。
老人可以在晚上定时睡觉，保证每天有足够的睡眠时间，这样能够有效地缓解老人因睡眠不足而引起的身体疼痛问题。
其次，老人需要适当地进行运动。
老人可以选择一些轻松的锻炼方式，例如散步、打太极拳等，这些运动可以帮助老人缓解身体的疼痛，并且提高老人的免疫力。
最后，老人们还可以选择一些适当的保健措施。
例如热敷、按摩、针灸等，这些措施能够有效地缓解老人身体上的疼痛问题，并且帮助老人恢复健康。
总之，老人晚上爱做梦浑身疼是一种普遍存在的问题，但只要采取正确的措施，就能够解决这个问题。
老人们在日常生活中还需要注重饮食健康，保持心情愉悦，这样才能够真正地保持身体的健康。