做梦新闻：科学家发现梦境有助于记忆和创造力
人们一直以来都对梦境深深地着迷。
随着科技的进步，科学家们对梦境的研究也日益深入。
近日，一项最新研究发现，梦境不仅对人们的心理健康有益，还可以帮助记忆和创造力的提升。
据悉，该研究是由美国北卡罗来纳大学的研究团队进行的。
通过对数百名参与者进行睡眠监测和认知测试，研究发现，每晚睡眠时进入快速眼动期（REM）睡眠的时间越长，其记忆和创造力的表现就越好。
研究人员解释说，当人们进入REM睡眠时，大脑会启动一种特殊的高频率活动，促进神经元连接的形成，这有助于提高记忆和创造力。
此外，研究还发现，梦境对于学习新知识和技能的记忆也有着积极的作用。
研究人员建议，人们可以在学习后保持一段时间的清醒状态，并进入REM睡眠，以加强记忆效果。
这项新的研究为我们进一步认识〔推荐更多 12生肖婚姻配对资讯请关注 :234生肖运势网,WWw.yS234.CC〕梦境和睡眠的神奇力量提供了更多证据。
对于那些想要提高自己的记忆和创造力的人来说，这也许是一个好的方法。